Пестяковцы занимаются скандинавской ходьбой в клубе «Стрела»

23 сентября на стадионе п.Пестяки царило оживление. Там собрались приверженцы здорового образа жизни, участники клуба скандинавской ходьбы «Стрела». Председателем объединения является В.Н. Полин, инструктором – Г.Н. Левина. Она прошла обучение в г.Иваново по направлению районного Совета ветеранов. Стоит отметить, что деятельность клуба проходит при тесном взаимодействии с ним.

Открыла занятие специалист по социальной работе пестяковского филиала ОБУСО Н.А. Рябова. Она напомнила собравшимся о пользе скандинавской ходьбы, её влиянии на здоровье. Продолжила занятие Г.Н. Левина. Она провела для участников клуба разминку. Спортсмены «серебряного возраста» проделали упражнения для мышц шеи, верхнего плечевого пояса, туловища и ног.

В основной части Галина Николаевна и Виктор Николаевич напомнили занимающимся технику ходьбы, после чего участники приступили к отработке базовых движений, правильной постановке рук и ног. Затем члены клуба приступили к тренировке в скандинавской ходьбе в течение получаса.

На заключительном этапе Г.Н. Левина провела для участников «заминку» – упражнения на расслабление и восстановление дыхания. Все любители здорового образа жизни остались довольны физкультурой на свежем воздухе и общением с коллегами по увлечению.

Как пояснила в ходе мероприятия Н.А. Рябова, занятия в клубе «Стрела» проводятся 1 раз в месяц. Желающие вступить в объединение могут позвонить в пестяковский филиал ОБУСО по тел. 8 (49346) 2-12-09.

Д. Кондин.

Фото автора.