Что делать, если вы провалились под лед?

Как надо правильно себя вести, провалившись под лед?

Во-первых, надо помнить, что выход можно найти даже из такого опасного

положения, только не нужно терять самообладания и поддаваться панике.

Во-вторых, не следует беспорядочно барахтаться и наваливаться всей тяжестью

тела на тонкую кромку льда.

В-третьих, надо постараться освободиться от обуви, сбросив ее. Затем следует

опереться локтями о лед и перевести тело в горизонтальное положение, причем

ноги пострадавшего должны находиться у поверхности воды. Это очень важно.

Потом нужно осторожно вытащить на лед ногу, расположенную ближе к кромке,

наклониться в ту же сторону, поворотом корпуса вытащить из воды вторую ногу и

сразу же выкатиться на лед, а затем, не вставая, без резких движений отползти

как можно дальше от опасного места.

При нахождении в воде нужно уметь противостоять опасным факторам,

характерным для водоемов. Особенно опасны судороги, вызванные охлаждением

тела или переутомлением мышц. При судорогах кистей рук нужно резко сжимать

пальцы в кулаки и разжимать их. Если свело одну руку, следует лечь на бок и

работать другой рукой под водой. При судорогах мышц живота необходимо, лежа

на спине, энергично подтягивать колени к животу. Если свело икроножную мышцу,

следует, вытянув ногу над поверхностью воды, энергично подтягивать руками

стопу к себе. При судорогах мышц бедра надо, резко согнув ногу в колене, сильно

сжать пятку руками. Изучив эту памятку, еще раз подумайте о том, что вы узнали,

проанализируйте все описанные в ней случаи и правила. И самое главное, в случае

возникновения опасности, выполняйте их!

А если уж стряслась с кем беда на льду, не оставайтесь безмолвными свидетелями,

зовите на помощь людей и посильно помогайте сами!

При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить по

единому телефону «112» (все операторы сотовой связи), 01 и 101

Государственный инспектор по маломерным судам

Пучежского инспекторского участка

Центра ГИМС МЧС России по Ивановской области С. Кузьмин